Domowe sposoby, aby schudnąć zdrowo i bez wysiłku

 

W internecie znajdziemy mnóstwo przepisów na tzw. Diety – Cud. Ale nie każdy chce, bądź ma możliwość całkowicie zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe.

Jeżeli chcemy schudnąć, bądź polepszyć naszą przemianę materii nie musimy od razu zmieniać całkowicie naszej diety i przyzwyczajeń. Najważniejsze jest w tym oczyszczenie naszego organizmu. Oto kilka wskazówek, jak nie rezygnując z naszych ulubionych potraw i przyzwyczajeń żywieniowych, możemy zrzucić parę kilo i „oczyścić nasze wnętrze” beż uszczerbku na zdrowiu:

 

* Zielona herbata

Wszyscy chyba słyszeli o cudownych właściwościach tej wspaniałej rośliny. Pijmy ją 3 razy dziennie – po śniadaniu, po obiedzie i przed snem (na noc – pod warunkiem, że nie mamy problemów z zasypianiem, ponieważ zielona herbata ma właściwości pobudzające…)
– wtedy w nocy organizm oczyszcza się, poprawi się nasza przemiana materii – rano na pewno obudzisz się głodny/a jak wilk! 😉
Wg kobiecych poradników 😉 picie zielonej herbaty jest lepsze jak głodówka, ponieważ dzięki niej organizm szybciej spala kalorie, przy czym można odżywiać się bez żadnych zmian – jeść, tak jak jemy zawsze ;-P …

czytaj więcej …….

 

Czytaj więcej w Portalu Warszawa.IN